Dieta cu ouă fierte: slăbeşti 10 kilograme în 14 zile! Meniu pe două săptămâni

Regim de slabit rapid cu oua, Meniu complet dieta cu oua. Slabesti usor 3 kilograme in 3 zile

Sfaturi Cura de slăbire regim de slabit rapid cu oua ouă — Poți slăbi până la 15 kg în 15 zile! Ne modificăm meniul zilnic și ne petrecem serile în sala de sport, renunțând la deserturile preferate și nu mai suportăm să vedem legumele și cerealele. Și toate acestea, în zadar, căci kilogramele în plus nu dispar așa cum ne-am dori noi.

Dieta cu ouă: 10 kg în doar 7 zile! Iată cât de simplu este de ținut

Acest lucru vorbește despre faptul că nu facem ceva corect. A venit timpul să schimbăm acest lucru! Pierderea în greutate inginer de slăbit pe bază de ouă și portocale este considerată o mono-dietă proteică.

Aceasta a devenit populară de ceva timp, și nu în zadar, căci rezultatele ei regim de slabit rapid cu oua vizibile cu ochiul liber. În doar prima de zi de la introducerea noului meniu este posibil să dați jos minim 1 kg.

Însă trebuie să vă atenționăm: nu e cazul să exagerați.

  • Dieta cu oua - Slabesti 3 kilograme in 3 zile - Andreea Raicu
  • Dieta cu ouă fierte: slăbeşti 11 kg în 14 zile! Meniu pe 2 săptămâni

Folosirea îndelungată a acestei cure de slăbire poate provoca o insuficiență a elementelor nutritive, iată de ce este indicat să țineți această dietă până la 2 săptămâni, nicidecum mai mult. Iar dacă sunteți alergic la componentele de bază, atunci vă recomandăm insistent să renunțați la slăbitul pe această cale.

Ouăle și portocalele — un tandem vechi, dar puternic De ce unul din produsele de bază ale acestei diete se consideră a fi oul? Un produs obișnuit — sursă de 12 vitamine și de proteine. Dacă ar fi să comparăm cu zecile de alte produse, atunci nivelul caloric al acestuia este amuzant de mic — kcal la g.

ardeți toate grăsimile pierderea în greutate la vârsta de 55 de ani

Lecitina, care se conține în ouă, influențează pozitiv asupra activității întregului organism. În ceea ce privește portocala, sarcina sa este să asigure organismului toate vitaminele necesare pe parcursul dietei.

Dieta cu oua – Slabesti 3 kilograme in 3 zile

De asemenea, are menirea de a elimina toxinele din organism. Pe lângă toate acestea, pe durata acestei diete este foarte important să se întrebuințeze multe lichide.

cauze de pierdere în greutate și diaree ardeți grăsimea în timp ce dormiți suplimentul

Nutriționiștii vorbesc despre o cantitate de 2 l pe zi. Este vorba de apă plată sau ceai verde neîndulcit. Meniul săptămânal Luni La micul dejun — o jumătate de portocală și 2 ouă fierte, tari. La prânz — portocale pe săturate sau g de salată de legume și verdeață, g de piept de pui fiert.

pierderea în greutate pierde grăsimea de burtă 21 care se confruntă cu senzația maximă de slăbire

La cină — g de piept de pui fiert, 2 ouă fierte, tari, grapefruit. Marți La micul dejun — o jumătate de portocală și 2 ouă fierte, tari.

La prânz — g de salată de legume și verdeață, g de piept de pui fiert. La cină — 2 ouă fierte, tari, grapefruit, g de salată de legume și verdeață, o felie de pâine prăjită.

Dieta cu oua fierte – slabeste 7 kg in 7 zile

Miercuri La micul dejun — o jumătate de portocală și 2 ouă fierte, tari. La prânz — o felie de pâine prăjită, o roșie, 50 g brânză degresată sau g salată de castraveți, g de piept de pui fiert.

  • Cura de slăbire cu ouă - Poți slăbi până la 15 kg în 15 zile!
  • Dieta cu oua fierte: reguli si restrictii

Joi La micul dejun — o jumătate de portocală și 2 ouă fierte, tari. La prânz — portocale pe săturate sau g brânză degresată, g legume fierte.

Cura de slăbire cu ouă – Poți slăbi până la 15 kg în 15 zile!

La cină — g de salată de legume, g de piept de pui fiert, 2 ouă fierte, tari. Vineri La micul dejun — o jumătate de portocală și 2 ouă fierte, tari. La prânz — 2 ouă fierte, tari și oricare legumă fiartă.

regim alimentar slabire copii scanarea de scanare accelerează pierderea în greutate

La cină — g de pește fiert, o portocală, g de salată de legume. Sâmbătă La micul dejun — o jumătate de portocală și 2 ouă fierte, tari.

Dieta cu ouă fierte: slăbeşti 10 kilograme în 14 zile! Meniu pe două săptămâni

La prânz — portocale pe săturate sau g carne fiartă și 3 roșii. La cină — g de salată de legume și g le piept de pui fiert. Duminică La micul dejun — o jumătate de portocală și 2 ouă fierte tari.

Politica de confidențialitate Utilizăm tehnologia cookie pe acest site, ceea ce ne permite să ușurăm experiența dvs. De asemenea, folosim Google Analytics pentru a analiza informațiile colectate de la vizitatorii site-ului. Aceste informații permit Site-ului să înțeleagă mai bine utilizatorii și modul în care acestia îl utilizează. Pentru detalii, consultați Politica noastră privind cookie-urile. E ok pentru mine Vezi politica de cookie-uri Politica de confidențialitate Andreea Raicu International Politica cooki-uri Închide Privacy Overview This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website.

La prânz — o portocală, g legume pregătite la aburi, g de piept de pui fiert. La cină — g salată de legume și g de piept de pui fiert. Renunțarea la acest meniu nu este obligatorie.

Cum să slăbești 5 kilograme în doar o săptămână cu dieta cu ouă

Totuși, specialiștii recomandă insistent ca, produsele care nu au fost incluse în această cură de slăbire, să fie reintroduse treptat în meniu. Pentru ca organismul să nu aibă de suferit, iar kilogramele în plus să nu se depună din nou, începeți din a 8-a zi cu o supă de legume sau terci.

Pe parcursul primei săptămâni de cură, optați doar pentru carne slabă. Rezultatele acestei cure de slăbit vă vor bucura și, cu siguranță, nu vor dispărea la încetarea acesteia. Povestiți despre această nouă cură de slăbire și prietenelor dumneavoastră!

La sigur, își doresc și ele să se laude cu silueta visurilor lor.

dr jacobs pierdere în greutate okc pierdere în greutate dr morchalantville nj

Conținutul articolului este doar informativ și nu poate fi un substitut pentru sfatul medicului. Pentru un diagnostic corect, vă recomandăm să consultați un medic specialist.