Tortilla de porumb cu nopal, o opțiune bogată și sănătoasă

Pierde greutatea cu tortilla de porumb

Tortilla de porumb cu nopal, o opțiune bogată și sănătoasă Într-o țară în care există rate ridicate de obezitate, există, de asemenea, multe produse pentru a pierde în greutate, printre care au devenit populare tortilla nopal, care, prin ele însele, nu sunt la fel de sănătoase sau bogate precum tortilla sau toastele nopal sunt făcute cu făină de porumb nixtamalizată.

cum să pierzi burta muffin de brioșă îndepărtați carnea de vită grasă

În ceea ce privește tortilla nopal, nutriționiștii subliniază că sunt bogate în fibre, dar nu au alte substanțe nutritive pe care tortilla de porumb le au, în special cele făcute cu făini nixtamalizate, care se adaugă cu vitamine, minerale, acid folic, fier, zinc, niacină și calciu.

Diferența constă în textura, combinația sa cu alte alimente, conținutul său nutritiv și chiar mirosul, deoarece există dovezi că unele mărci de tortilla nopal emit un miros asemănător parfumului, făcându-le neplăcute pentru consum " Araceli Martínez Coronado, nutriționist certificat de Colegiul mexican al nutriționiștilor.

El a adăugat că un alt dezavantaj al tortilei fabricate exclusiv din nopal este că conțin puțin calciu, aspectul lor este foarte diferit și de multe ori pare neatractiv.

Masina De Curatat Porumb/BATOZA

Această flexibilitate nu se regăsește în tortillas pierde greutatea cu tortilla de porumb, care, deși sunt sărace în calorii, multe dintre ele sunt foarte fragile și se rup ușor. Oamenii se plâng că tacosurile nu pot fi făcute bine cu aceste tortilla pentru că se rup ".

lee pierdere în greutate 2021 slaboficat slim pret dr max

Araceli Martínez Coronado, nutriționist certificat de Colegiul mexican al nutriționiștilor. În plus, a spus el, după încălzire, consistența sa este mai puțin moale și se rupe ușor, ceea ce împiedică în multe cazuri să poată combina aceste tortilla cu alte alimente, fapt care nu se întâmplă cu tortilla de porumb sau tortilla de porumb.

modalități de a pierde în mod sănătos nu pot pierde în greutate după paxil

Trebuie remarcat faptul că tortilla nopală cu porumb, Pe lângă faptul că sunt mai moi și mai rezistente, adică nu se rup ușor, sunt o sursă excelentă de fibre și carbohidrați care ajută la tractului digestiv.