Gma 10 zile de slăbire.

Account Options

Masa de pranz, care de obicei se ia in timpul programului de la serviciu, se poate pregati cu o seara inainte si pastra apoi in caserole ermetice. Variante pentru mic dejun: 1. Cereale, lapte degresat, un fruct, ceai sau cafea.

Suc de fructe, o chifla cu unt sau branza, lapte au iaurt, o portocala.

Iata si sugestiile pentru masa de pranz si cina, pe zile. Prima zi din aceasta cura de slabire: Pranz: salata verde cu marar, escalop de vitel, telina fiarta, o felie de paine, un iaurt. Cina: supa crema de rosii, omleta cu branza, spanac, o para.

La trei zile după ce a cuplu de slabire gma pe lume, băiețelul a fost operat prima oară pe cord și ulterior a fost supus mai multor intervenții chirurgicale. Părinții și-au dat seama că nu-și pot permite tratamentul scump și au luat o decizie sfâșietoare. Au fost de acord ca băiețelul lor să fie adoptat de asistenta care nu putea avea copii.

A doua zi: Pranz: orez cu ciuperci, piept de pui cu salata de varza rosie, 2 clementine. Cina: supa de legume, sunca, rosii cu fasole verde in salata, o felie de paine, un iaurt. A treia zi in cura de slabire: Pranz: pui la rotisor, ghiveci de legume, branza de vaci cu vanilie, un grapefruit.

Cina: fructe de mare sau creveti, salata de verdeturi, o felie de paine cu branza topita, un kiwi. A patra zi: Pranz: sfecla fiarta, peste prajit, o felie gma 10 zile de slăbire paine, un iaurt cu fructe.

🍀 Dieta cu apa 🌊 Poti slabi 12 kg intr-o luna - Eu stiu TV

Cina: dovleac copt, friptura de pui cu orez, o portocala. A cincea zi: Pranz: omleta cu parizer, castraveti rasi cu iaurt, paste cu sos de rosii.

Cina: supa de legume, un ou fiert, o felie de paine, branza de capra. A sasea zi Pranz: salata de andive, muschi de vita cu morcovi la gratar, o felie de paine cu branza, un strugure. Cina: suc de rosii, friptura de pui cu salata verde, ananas. Ultima zi din cura de slabire usoara: Pranz: somon afumat, broccoli sau conopida gratinata, iaurt, o portocala.

Pacientul se simte ca o femeie nouă

Cina: supa crema de sparanghel, un sandvis cu sunca, o felie de rosie si una de branza, un mar. Nu uitati ca se beau 2 litri de apa sau ceai pe zi cand urmati o astfel de cura de slabiresi, pentru a avea efect orice cura de slabire trebuie insotita si de miscare. Asa ca uitati de taxi, de lift, scoateti cainele sau sotul la o plimbare si bucurati-va de starea de bine!